陈坤微信门 汪涵删陈坤微信:“有些人

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文 | 罗忆

无意义的社交和无用的社交正在拖累我们的生活。

前两天在网上看到日本美食家白阳隆的一段人生感悟：

从四十岁左右开始，我就实行了“永远不要和合不来的人交往”，我的生活变得轻松了。

遵从自己的内心，拒绝勉强的社交，这种简单又理想的生活状态，获得了大量网友的点赞，可谓羡煞旁人。

回忆上一期《野生厨房》汪涵欧弟姜妍还有一封飞客的信来到西双版纳热带雨林。

放下手机，远离网络，亲近自然。客人们觉得这样简单的方式才是真正的生活享受。

然而，信中说，这与他平时的情况没有太大的不同。原来他已经很多年没用过手机了，出门也只有一张电话卡。如果他有工作，他可以直接联系他的经纪人或助理。

这封信的做法被欧弟称赞为“非常聪明”。就连汪涵都说，辛是他认识的最纯粹最有自我意识的男艺人。

不使用手机，拒绝无效社交，这样简单的生活方式，在这个忙碌喧嚣的社会，确实是一股清流。

为了融入社会、为了扩展人脉，我们常常勉强挤进各种圈子，努力成为社交达人。于是，手机占据了我们的时间，交际充斥于我们的日常，人群让我们迷失了自我……

当大多数人都在忙着做加法的时候，真正聪明的人都在学习做减法。

因为，无意义的合群和无用的社交，正在拖垮我们的生活。

上周末，在一个朋友的聚会上，阿明的微信一直响个不停。人们不禁开玩笑说，他生意忙，有当老板的潜质。

他苦笑了一下，看了看手机说：“哪里有生意？都是无聊的问候，还有帮忙投票和赞。”

一问才发现，他有2000多个微信好友，还加了各种工作群、客户群、好友群、游戏群。消息一直是99，总有一个不公开的小红点。

因为怕错过什么重要的事情，不敢随便屏蔽消息，所以即使休假，每天也要花好几个小时处理。同时你还要时刻关注朋友圈，了解别人的日常动态，维护网上的人际关系。

我问他：“你不累吗？”

他说：“没办法。我得积累人脉。”

s回答：“你的两千个朋友中，现在有几个能帮你？”

阿明无言以对，最后默默地叹了口气。

现在好像很多人都是这样的。为了扩大人脉，他们最大化微信好友，为了认识同行，频繁光顾各种陌生饭局，为了迎合周围，过着虚拟的“人民建立”。他们整日整夜地社交，浪费时间和精力，只会越来越累.

殊不知，大多数的社交活动，只是无意义的合群而已。勉强的融入，只会在日积月累的沉淀中，幻化成疲惫和痛苦，吞噬我们原本的生活，让人丢掉了自己。

《火星情报局》年，汪涵曾经说过：

在我的朋友圈里，最多的时候有100多人。那时候我觉得很可怕，我要摆脱一切没有意义的东西。

于是他删掉了钱峰、陈坤等人。他对这种减少的社交互动感到“非常非常放松”。

人类学家罗宾邓巴曾经提出一条定律：

在智力允许的范围内，人类拥有稳定社交好友的上限是150人。

也就是说，也许我们在社交网站上会有很多“朋友”，但一旦进入现实生活，最多只能维持150人左右的圈子，而且是一年联系一次以上的那种关系。

所以朋友圈的人不一定是真朋友，社交圈的人脉也不一定是真人脉。

朋友在质不在量，圈子在精不在大。余生很贵，我们精力有限，与其浪费在无用的社交上，不如经营好自己的一方天地。

103010第五季有一个辩论题目“我不合群，要不要换？”很奇怪，“合群”似乎成了一种政治正确，仿佛不会应付社交的人注定是失败者。

但是，正如颜如晶所说，“不爱交际只是表面的孤独，但如果我爱交际，我就真的孤独了。”

因为在当下这个群居为主、惯性从众的社会里，我们缺乏的不是合群的能力，而是走出群体的勇气。

有的人通过牺牲自己，融入群体来获得安全感，有的人懂得早早“放弃”，不讨好别人，不委屈自己，享受独处的时光，活得自由自在。

有一次，何炅和韩雪一起录制节目。因为是老朋友，结束后就约她一起吃饭。出乎意料的是，韩雪拒绝了，说他要回家做作业。

与吃饭和社交会议相比，对韩雪来说，按时做作业和回家做自己的事更重要。在这个“人情社会”里，她显得有点不合群，但却向我们展示了人际关系中的另一种可能：

低质量的社交，不如高质量的独处。

当娱乐圈的其他人都在忙着省吃俭用、联络感情的时候，韩雪却把那些毫无意义的社交活动放在一边，每天花两三个小时学习英语。这段时间，她远离微博、朋友圈等虚拟社交，专注于自我提升。

因为这种自律和独处，韩雪练就了一口流利地道的英语发音，并用纯正的英语出席了TEDxSuzhou女性年会并发表了15分钟的演讲。

一天两三个小时，有人用微信群、朋友圈刷存在感，到头来却只存在于虚拟世界；

一些人用它来参加一个没有人认识任何人的聚会。那时候，狂欢过后的他们更加孤独；

有些人送礼，把对方当兄弟，但真正遇到困难的时候，很少有人愿意帮忙…

人与人之间的差距，往往就是从这两三个小时，慢慢拉大，拉大。

低质量的社交可能会给我们带来片刻的快乐和兴奋，但它就像一束烟花。它在空中绽放的那一刻，光芒万丈，但最后只留下几缕青烟，空无一物。

而高质量的独处，才是真正自洽又自由的状态，它像一盏心灯，远离了外界的喧嚣纷杂，却增添了一些平静和温度，照亮我们前行的方向。

作家李对说：

“能力是1，人脉是后面0，没有这个1，后面再多零也没有意义。当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。”

所以，要想提高自己的社交水平，关键还是要提升自己，让自己的能力得到满分，而不是忙于生意圈，浪费精力做无用功。

盲目追求社交的人，大多只会被社交同化，随波逐流，失去本我；

追求自我提升的人往往变得更优秀，自然圈子更干净，人脉更广。

前段时间，张韶涵作为《奇葩说》的主咖，在节目中公开回应了大家的吐槽：

“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样。虽然朋友多了路好走，但我不需要给我修路的朋友，因为我自己有翅膀。”

如今的张韶涵，在被朋友背叛，沉寂十年之后，依靠自身的努力和坚持，逆风翻盘，浴火重生，赢得了大批观众的青睐。

你若盛开，清风自来。在这个所谓的交际社会，实力是最好的敲门砖。

低层次的圈子，别强留；不适合的圈子，别强融。

若你籍籍无名，认识再多牛逼的人，也没人搭理你；

而当你足够有实力，所有人都想成为你的亲朋好友。

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