豌豆体重记

豌豆体重记是一款运动健身类的健康饮食减肥软件，本款软件专注于使用健康的方式进行饮食与运动相结合的减肥方式！你可以在平台上传自己的身体各项数据，并且记录自己的运动偏好以及饮食爱好等方面，个性化为你定制减肥方案！同时，你还可以记录每日的体重以及其他数据，平台会自动为你生成数据图，让你直观感受到自己的努力！此外，软件还加入了ai拍图功能，你可以拍照上传自己的食物，为你分析热量！快来下载使用！

豌豆体重记App怎么记录每餐食物

1、打开豌豆体重记App，点击加号图标。

2、用户可记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物，这里我们选择【记午餐】。

3、用户可以直接拍摄食物记录，也可以上传照片或者手动记录，我们选择【手动记录】。

4、查找到自己吃的食物，一一添加。

5、选择记录单位，记录摄入量。

6、添加好后，点击【保存】即可。

软件亮点

1、聚焦体重管理核心需求，构建全方位健康体系。

2、极简设计风格，操作简单易上手，无需注册，无需登录，即可轻松开启体重管理之旅。

3、数据云端加密存储，资料永久安全备份，让你的每一步努力都有迹可循。

软件特色

1、精准记录，掌控身体变化

体重记录：每日轻松记录体重数据，同步留存减肥成果自拍照，直观对比身材蜕变，见证每一刻进步。

维度追踪：支持胸围、腰围、臀围、腿围等关键身体维度记录，精准捕捉体型变化细节。

2、AI 智能陪伴，减肥不孤单

AI 体重管理师：随时在线的AI体重管家，可解答你的减肥疑问(如饮食搭配、运动技巧等)，提供个性化减肥建议，陪伴分享减肥心情，让减肥之路不再独自前行。

AI 拍照识别：随时拍照识别食物热量卡路里，并提供食物热量及营养素分析，同时提供饮食建议。

3、数据可视化，趋势一目了然

体重走势图：通过直观图表可视化呈现体重变化趋势，周度、月度、年度数据清晰展现，让你清晰掌握减肥节奏，及时调整方案。

健康指标分析：智能计算并展示体脂率、BMI(体重指数)等核心健康指标，帮你科学评估身体状态，避免盲目减肥。

4、科学饮食与运动

智能食谱推荐：依据你的体重目标、饮食偏好推荐食谱，解决 “吃什么” 问题;食物热量查询功能，助力掌控热量摄入。

食物热量查询：快速查询海量食物的热量及营养元素(蛋白质、碳水、脂肪等)，实时记录每日餐食摄入，轻松掌控热量缺口，让减肥更高效。

运动打卡记录：记录每次运动时长、消耗热量，生成运动轨迹数据，坚持打卡养成运动习惯，让运动减肥更有动力。

轻断食：16+8、6+1、5+2等轻断食食谱，不运动轻松减肥。

软件优势

1、微信一键登录，体重数据云端同步永久保存。

2、多款高清精品皮肤随心换。

3、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签。

4、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展。

软件魅力

1、可以为用户推荐很多减脂的食物，都是非常安全可靠的。

2、通过相关的数据从而可以掌握每天的体重变化详细情况。

3、所有的运动情况都可以通过这款软件进行全面的记录。