走路我能行

走路我能行是一款轻松健康运动软件，专注帮助用户养成规律运动习惯，适合各类缺乏自律运动的需求人群。软件功能包含运动数据追踪，记录步数、距离、卡路里消耗等指标，支持GPS轨迹记录与主流穿戴设备、健康平台同步。软件提供从日常健走到马拉松备赛的阶梯式训练课程。同时还有社交互动玩法，可发起好友挑战、参与步数排行，还有打卡日历、成就徽章等游戏提升趣味性。软件界面简洁，操作简单，无广告，是一款让运动融入闲暇生活，轻松实现科学健康管理的软件。

走路我能行使用方法

1、首次启动应用时，系统会显示用户协议和隐私政策，阅读后点击同意按钮进入主界面。

2、进入程序首页后，在训练计划区根据自身情况设定本次的步数或距离目标。

3、确认训练目标后系统将启动三秒倒计时，为即将开始的步行运动做好准备。

4、倒计时结束即可开始实时记录运动数据，应用会全程追踪您的步行完成情况。

软件特色

1、马拉松训练：无论你是初学者还是有经验的跑者，我们的马拉松训练计划将帮助你逐步提升跑步能力。你可以逐渐增加跑步里程和提高耐力，为参加马拉松赛事做好准备。

2、训练记录及签到：为了让你更好地追踪自己的训练进展，我们提供了训练记录和签到功能。你可以在记录中了解自己近期的状态，并在训练后签到，记录自己的坚持和努力。

3、打卡挑战日历：我们知道，坚持是一项挑战。我们设计了打卡挑战日历，通过挑战日历的视觉化展示，你可以清晰地看到自己的坚持程度，激发自我动力。

软件亮点

1. 无论用户是在室内行走还是户外运动，都能全天候不间断地自动记录步数和运动状态。

2. 展示用户的步数统计图表和历史运动数据，方便用户了解自身运动习惯和健康状况。

3. 除基础的步数统计外，还提供了睡眠质量监测、饮水提醒等多种健康管理辅助功能。