番茄轻断食

番茄轻断食是一款助力于用户轻松开启科学减脂之路的实用软件。番茄轻断食app囊括了16+8、18+6等热门轻断食计划，还能自定义专属方案。番茄轻断食app支持用户通过AI拍照，瞬间识别食物热量，精准把控每日摄入。还有各种丰富的低卡食谱，贴心适配生理期、便利店等就餐不同的场景。番茄轻断食app还能连接体重秤自动记录体重，还能记录三餐热量、运动消耗等数据，生成可视化报表，有助于清晰掌握身体变化。此外，喝水提醒、断食打卡等功能也非常实用，让你在减脂途中更加科学、健康。

软件优势

1、方案灵活适配

16+8、18+6等热门计划，支持自定义方案，适配不同用户生活节奏。

2、热量精准把控

AI拍照秒识别食物热量，搭配数据记录，轻松掌握每日摄入。

3、数据清晰直观

自动记录体重、热量、运动消耗，生成可视化报表，身体变化一目了然。

4、贴心功能辅助

内置喝水提醒、断食打卡功能，增添减脂乐趣，提升坚持动力。

番茄轻断食App如何查询热量

第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。

第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

番茄轻断食App怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。

软件特色

1、智能食物识别：AI拍照识别食物热量，无需手动查询，操作便捷高效。

2、场景化食谱设计：低卡食谱适配生理期、便利店就餐等场景，满足多样饮食需求。

3、个性化方案定制：除固定计划外，支持自定义断食方案，贴合用户个性化需求。

4、数据可视化呈现：将体重、热量等数据转化为直观报表，让减脂效果清晰可见。