当燃

当燃是一款健身减脂类软件。用户可以在软件内填写自己的身体情况和减脂目标，软件会根据你所填写的内容生成专属的运动计划，还有对应的饮食建议，不用自己胡乱搭配吃和练。软件内还有很多训练课程，在家也能跟着做，并根据你的训练情况调整强度。还能记录运动和饮食数据，生成周报，让自己更清晰的看清健身进度。还可以和其他用户分享交流健身经验、健身情况，还能解锁成就徽章。不管你是想减脂，还是想养成运动习惯，软件都能合理帮你科学规划，避免盲目锻炼。

软件功能

1、减肥任务：减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

2、瘦身贴士：我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

3、美体日记：你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

当燃使用方法

1、打开当燃App点击去运动。

2、这里有为你推荐的训练方案。

3、点击开始第一次训练。

4、随后就可以跟着视频锻炼。

5、锻炼完成后就可以看到你消耗的热量和时长。

6、除此之外，你还能记录自己每天的饮食方便管理身材。

软件特色

1、自主参加体能测试

参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

2、自动生成专业量表

从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

4、拥有大量训练动作

在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

5、智能反馈训练成果

这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食

这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。